2021年9月22日-24日

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给头皮做个健康诊断,掌握几个妙招保养您的秀发!


时间:2019-11-09   访问量:55

我们在说养发、护发和防脱发的时候,往往忽略了一个重要的前提——头发是从头皮中生长出来的,你的头皮健康怎么样呢?

   如果说毛囊相当于种子,那么头皮就相当于土壤,头皮环境不健康,毛发的生长也会受到影响,所以养发护发防脱发的第一步,是确保头皮健康。首先教大家一个方法,就是怎样去判断头皮是否健康——有以下四个标准,大家可以快速给自己做一个头皮诊断。


1/ 如何判断头皮是否健康?



❶ 标准一:是否有明显可见的头皮屑?


解读:头皮屑是头皮健康最直观的一个反应,头皮大量出现头皮屑,一般是真菌(马

拉色菌)滋生导致的角质增多,需要尽快抑制真菌。


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❷ 标准二:头皮是否有瘙痒感?


解读:头皮感觉很痒有两种可能,第一是油脂分泌太旺盛了,这个过程本身就会有一点痒的感觉,第二则是真菌或者细菌的原因,无论是那种情况,都需要消炎清洁。


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❸ 标准三:头皮颜色是否有红色或者黄色?


解读:头皮的颜色其实很能反应一个人头皮健康的情况,正常人的头皮颜色是比较接近正常皮肤的,但是特殊情况下有些人头皮颜色会不太一样

  • 头皮呈现红色:一般是炎症问题,而且头皮会痒,如果喜欢挠痒的话会越来越痒

  • 头皮呈现黄色:一般是油脂分泌太多了,是溢脂性的一个表现

  • 头皮呈现白色:一般是血液循环不太好,毛细血管分布少,容易出现精神性脱发


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❹ 标准四:头皮是否干燥紧绷?


正常情况下人的头皮可以自己分泌油脂来起到一定的润滑作用,但是有些人头皮偏干燥紧绷,这是因为皮脂腺功能比较弱,或者自己使用了一些碱性比较强的产品破坏了正常头皮环境。



如果以上问题你都很正常,那么恭喜你,你的头皮非常健康;如果有很多症状在你头皮上出现,那么你就要引起警惕了,因为头皮长期处于不健康状态时,不仅感觉不舒服,而且发质会越来越差,掉发越来越多!


2/ 怎样促进头皮健康,小编有以下6个最实用建议



❶ 第一:使用杀菌消炎洗剂


绝大多数头皮健康的问题,比如头皮红、痒、头皮屑,都是一些细菌感染的问题,最直接的方法当然是杀菌消炎。使用博士园防脱生发洗发水,油脂平衡乳,精油盐等一系列洗护产品可以有效去除头皮炎症,杀菌消炎,去屑止痒,为头皮提供一个良好的清洁环境。


❷ 第二:使用弱酸性洗发水


由于油脂分泌的缘故,正常健康的头皮是呈现出弱酸性环境的,所以洗发水选择弱酸性的会比较温和不刺激头皮,相反如果喜欢用弱碱性洗发水(控油洗发水一般都是碱性的),那么会使得头皮受到刺激比较大,出油更快更多。



❸ 第三:服用维生素A和维生素B族


维生素A是可以调节上皮组织细胞生长,保持皮肤湿润,防止皮肤角质化,可以保持头皮年轻有活力;维生素B族口服可以减少一些油脂分泌,对于脂溢性脱发患者有帮助,所以补充特定的维生素也是保护头皮的一个好方法,需要注意的是维生素A是脂溶性的,不宜过量。


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❹ 第四:头皮按摩或者适当运动

有些人头皮干枯易起皮,最好的建议是头皮按摩,头皮按摩能帮助头皮恢复一些弹性和韧性,还能直接促进油脂分泌,滋润干枯的头皮并且促进毛发生长。另外适当的运动锻炼,也能提高血液携氧能力,促进头皮健康


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❺ 第五:忌辛辣刺激食物

有些人的皮肤对忌辛辣刺激食物比较敏感,经常会出现痤疮、长痘等问题,这种问题也很容易出现在头皮皮肤上,因为头皮皮肤是人体所有皮肤中皮脂腺最发达的地方,最容易收到辛辣刺激,所以如果你经常有脂溢性皮炎、毛囊炎反复出现,那么就要考虑忌口的问题了。


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 今天给大家分享的是如何保护头皮健康,其实头皮我们就可以理解成为像脸部皮肤这样的正常皮肤,只不过因为它长满头发,所以很多人忽略了针对头皮的健康保护,虽然目前来说脱发还是受脱发基因的影响最大,但是头皮保持健康至少可以让我们少掉一些头发。头皮和脸皮是一张脸,保护头皮就是保护脸皮,现在大家就可以对照看看自己头皮的问题,然后尽快开始行动吧!



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